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喝咖啡需要注意量的问题
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+ t+ @1 i! G* { l- J" E3 T一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜
2 z ?5 t" v2 b. n6 d经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上
3 k, \! V, `, c$ y% y' X/ w7 s1 w! W甚至是隔几个小时喝两大杯; Z/ j. o3 E/ P- R7 Q6 Z7 H
都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神
! S4 y: I) ~) l只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳
5 s7 A- t% W6 M当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感) R: q3 ^5 j3 O a$ V7 s, o. Y' F
那就随便喝了,呵呵 |
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