[主题征文] 蝴蝶鱼 双飞燕

老旱

( }. b2 P0 Q- u6 k海洋中有一种鱼叫[蝴蝶鱼]，其胸鳍展翼相当于身长，很像蝴蝶的翅膀。这种鱼最大的特点就是擅长倒着游，而且能够在水面上飞翔。

我们能见到的，大概只有花样游泳偶尔有倒着游的：双手在头顶轻轻摆动，身体朝脚下滑去；但像蝶-仰-蛙-自那样长距离倒着游的，实属罕见。
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鬼使神差，到汉娜-施托克鲍尔游泳馆(HannahStockbauer Halle)已经有一年多的时间，除了司空见惯的常规训练，还真没几个特别抢眼。话说这一日， 一个女孩来到池畔，懒懒散散地压腿抻肩；休闲式的泳装看上去不大像个运动员。可就在我准备起水上岸的瞬间，隐约看见有人正在倒着游泳，好奇心驱使我赶忙又下到水里，戴上泳镜、潜到池底、仔细查看。不错，就是那女孩在倒着游蝶泳，仿若[蝴蝶鱼]一般。
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这情景就好像蝶泳录像[倒带]时看到的那样。能想象蝶泳录像倒着播放是个什么样子吧？[身体波态依旧，双臂逆向回环]。那[蝴蝶鱼]不是三划两窜玩玩而 已，而是倒着蝶游五十米，比邻道的蛙者一点不慢。来来回回穿插着单-双臂的[倒仰泳]和[倒爬泳]；可能是倒着游的关系，双腿除了配合平衡和换气稍有些摆动之外，几乎是保持着夹紧的状态，就象花样游泳中的[倒垂踩水]那样，双腿始终并拢。

% F( r7 z: X) _% L" ~3 G" g; }在水下反复观察后发现，[蝴蝶鱼]的倒游划水，同样是手掌迎水。[倒蝶泳]和[倒爬泳]的划水过头时，手腕有一旋转，结束时以小拇指向上提肘出水。划水全程就好像手掌上平托一碗水，从腰间一直托举过头顶那样。[倒仰泳]的划水有些难度，需要手掌从侧下压水开始，在过肩线时转掌，之后将手掌平托过头顶，最终则以大拇指引导出水。从划水到出水，很像上网扣球，肩-胛-肘-腕，表现出超常的灵活和柔韧，几乎让人看得眼花缭乱。

4 F; Y7 Y# H* J3 b0 Y! B$ ?% g. z有人说，花样游泳选手都是[全才]，看来此话不假。[蝴蝶鱼]的蝶-仰-蛙-自均毫不逊色，几乎不能叫[游]，只能叫[窜]；难怪倒游得如此熟练呢，原来确是经过花样游泳的训练。在水下看得我几乎都忘了换气；心说，不愧是世锦赛最佳运动员名字命名的游泳馆，总算开了眼。
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6 D  y/ p1 n; y! w1 Y6 P+ s9 o四种泳姿中，蛙泳祖上是两栖动物，蝶泳和会飞的攀上了亲戚，爬泳名字虽不雅，但被赋予[自由]之冠；唯有仰泳，从始至终走[背]字，胳膊腿的都不顺，实在难为人。但看过[蝴蝶鱼]的倒游，深深感叹，人类尚有如此的潜能！

; r" i( {' H& M, i7 d8 A( M: d9 Ihttp://www.youtube.com/watch?v=yVA0ur-Dz6A
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海洋中还有一类鱼叫[比目鱼]，是两只眼睛长在一侧的奇怪鱼类，据说需要两鱼并肩而行，方可游进。而[尔雅]中的[比翼鸟]更为神奇，传说它只有一个翅膀和一只眼睛，必须成双配对，方能飞行。然而，接下来要说的，既不是童话，也非爱情，而是泳池中的一种训练。

话说这一日按部就班完成训练，心满意足起水上岸，见邻道的孩子们仍游得热火朝天，于是就驻足观看，顺便和教练们攀谈。突然发现，第五道的自由泳，各个出双入对，人人比翼争先；移臂时你压我手入水，换气时互相打个照面；好像比目奇鱼，又仿若双飞大燕。咦！这又是什么新式训练？

9 l, D0 ~) S0 R  ?) s带着好奇心请问教练；教练说，时间紧、学员多、泳道有限，所以自由泳时就俩俩出发，这样节省空间和时间。
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就这么简单？听说德国人对关键技术历来守口如瓶，避重就轻是待人的习惯；但怎么想这里面定有玄机，不耻下问，不信搞不清个所以然。

$ S) i  p4 u4 C终于耗到了训练结束，尾随着[小燕子]们进了洗澡间。孩子毕竟天真无邪，没等我把话说完，就你一言、我一语地，渐渐解开了我心中的谜团。
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Bill Boomer教授的Vessel模型，可以译成[筒]，意思是，我们训练自由泳时，要想象在细长的[筒仓]中游进，身体稍有松懈、动作的横向幅度略有夸张，就有可能碰在筒壁上。以此意念模型，来规范身体的流线型，就可以克服扭动等毛病。眼前德国教练的[比目鱼][双飞燕]训练，几乎体现了自由泳的所有要点，并能把易出现的毛病扼杀在摇篮，看似有点笨拙，实则事半功倍，乃不折不扣的德意志训练：
   
" d3 @& J9 Q/ S1 G单侧换气吗？来去都须与伙伴打着照面；吸气迟缓吗？争先压手入水可缩短时间；划水过宽吗？同伴的水域你不可以逾越；踢腿太散吗？稍不收敛就会脚底下拌蒜。

1 x7 h  L: l1 I1 {4 f: r各位可以找个伴儿，比翼游上两千三千，保你一身的毛病能去掉大半。不信？试试看。


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$ ?3 B. L0 Z2 c/ p8 `9 F（本文发表于《游泳》杂志2009年第二期：http://www.swimming.org.cn/magzine/2009-04-16/243559.html）

玩玩陪你玩玩

这征文，目前就3篇文章，lz按目前来说，至少是三等奖啊