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08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤
6 F Y0 t; _4 i9 H●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤
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% f0 r+ ^) C0 t) Q& N发布时间：2008-01-13 10:50
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8 e, m: u- I% C; b0 p1 G章子怡推荐嫩肤靓汤+ x) D7 R. E+ B$ V
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在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。5 ~% H5 R' E# _3 b6 E
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章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。6 ]$ f# k# ?- N+ t8 @4 D
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. f( m+ C: U$ u. A4 D黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。
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瓦罐# y( `$ K6 G$ V5 w
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6 V5 }# v1 ?) }% F南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)
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煲汤系列：香菇土鸡汤
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9 b" z8 r' r5 n k7 t0 e. e鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。
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' ]: N3 `5 {6 \7 K" d香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
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煲汤系列：黄豆猎手汤
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瓷釉砂锅
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瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。
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煲汤原料- x1 z6 R4 ~! i
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黄豆100克% L8 D2 \ J4 V
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①需将黄豆提前浸泡3小时。7 j6 T( b- r5 C5 Y& V
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7 V" u# C- }+ T! W. D②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。
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7 _+ @5 n6 v$ z% |③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
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) o- t$ M7 h1 W* c5 ?④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。4 Z4 v4 r3 R, ~8 ?
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黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)6 }; C! _! v/ T
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煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤
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浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。5 ]4 B% B$ N! c, ]3 Z/ z: O' ^( _' M
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美容point－鲫鱼
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鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。, q7 ^6 I9 @0 R, Z' z$ x$ i% y
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鸡精适量9 Y! m* {) o0 W& T. ^
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①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
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②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
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1 W3 D2 \2 E5 n6 q2 M4 t# G③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。" e# O8 M P* `- i
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% o: a% d3 K0 J% d* w④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
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/ ^' j: S' v5 a: D2 Y5 @" J蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。7 I* T4 T z g
( e6 `% I$ [7 s7 y) L 煲汤系列：冬瓜肉丸汤
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绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选
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美容point－冬瓜' a7 n& D; i! a( f8 L: u& F
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冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。! [( d0 t4 d O5 P
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煲汤原料6 V5 C( M) W2 C! X/ E; w
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①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。2 ^5 N; n5 A" Q8 g
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②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
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③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。. c0 m! R2 r" m5 _; v# `
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④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。" J; k; y5 c% |4 a v4 x, I
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捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。/ K# _" T. ^0 A2 ^: E" {# N% \/ ?
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发表于 1.11.2009 09:50:52
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