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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑
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那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔，步骤如下：
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1，准备约20ml的水，放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。* j+ F6 y$ J0 c; I" Z6 k: o5 C
2，先擤干净鼻涕，然后捏住一个鼻孔，让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水，从嘴里吐出来，如果做不到就吸到里面，停留一下再从鼻子里流出来。6 k4 z5 N* A* d/ G& _+ y9 c* x
3，用清水大致洗一下鼻子和周围。
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8 s; U1 w& w" r# n7 f- B- f% R原理：清洗沾在鼻腔里的花粉，盐水还可以消炎。
% a) b; a4 f T+ ]+ c0 @实验：我做了一个实验，结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血，否则早上擤鼻涕时有血。; P: i" V0 m( c- d6 r, H# t# w% L
: _/ H0 q" V2 u& H3 ]希望能帮到大家，希望我们都能健健康康。
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狗仔卡
发表于 17.5.2014 21:29:29
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