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笑对人生 发表于 22.6.2014 10:12 & _/ i- D2 _+ @ 嗯,行军式的行走还是不适合我这种中老年人。
XIONG2665 发表于 22.6.2014 09:23 - Y _* d9 l* E: y5 A笑姐,徒步只是时间比较长,不用这么快。不过做准备工作的时候可以这样子 ...
笑对人生 发表于 22.6.2014 08:35 7 G4 @- \" n0 }: j5 u. `+ Z" |+ f; C9 R 我现在每天慢跑加快走算徒步么?准备循序渐进式。
浪迹萍踪 发表于 20.6.2014 23:46 2 a; q' w2 n F! @# G: ^楼主是暴走族么?这周日我也要去ammersee 徒步,两小时到kloster Andechs , 如果楼主有自行车的话 可以去st ...
violentkitty 发表于 19.6.2014 13:29 # m3 r) r5 ] G9 \7 C楼主这个周末有时间吗?可以考虑慕尼黑城内徒步看看
minimeli 发表于 19.6.2014 22:44 . [' W9 [. Y$ Y. V! J6 w6 G2 D我那天就在家附近走了一个小时,一般速度,脚就走伤了,两个脚背很痛。咋办? ...
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