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楼主: 七夜

跑步圣经

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发表于 13.1.2007 22:18:27 | 显示全部楼层
QUOTE(七夜 @ 13.01.2007, 22:10 )
等下还有游泳项目~~~
[right][snapback]1216569[/snapback][/right]

防水的书麽?
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 楼主| 发表于 14.1.2007 11:04:10 | 显示全部楼层
QUOTE(kurz @ 13.01.2007, 21:31 )
我喜欢对抗技术性运动,和人斗,其乐不穷~
[right][snapback]1216428[/snapback][/right]

于己斗,才是王者。 rose.gif
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发表于 14.1.2007 13:23:28 | 显示全部楼层
要考试了,时间很紧~等考完了我提议大家聚一下交流交流经验,一起出去跑跑步。
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 楼主| 发表于 14.1.2007 13:29:10 | 显示全部楼层
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发表于 14.1.2007 14:21:05 | 显示全部楼层
文章好长啊, 还是直接去跑步吧。
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发表于 14.1.2007 17:28:17 | 显示全部楼层
QUOTE(七夜 @ 14.01.2007, 13:29 )
同意。去英国花园是个好主意。
[right][snapback]1217068[/snapback][/right]

好啊,我以前去跑步也都是在英国花园跑的。不过是在学生城那块~
请问LZ也在学生城吗?
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 楼主| 发表于 14.1.2007 17:37:26 | 显示全部楼层
QUOTE(决不放弃 @ 14.01.2007, 17:28 )
好啊,我以前去跑步也都是在英国花园跑的。不过是在学生城那块~
请问LZ也在学生城吗?
[right][snapback]1217274[/snapback][/right]

不是。
smile.gif
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 楼主| 发表于 16.1.2007 17:17:03 | 显示全部楼层
今天继续去跑步。仔细读过这本书以后,就坚定了跑步的信心。每次跑完,大汗过后,很幸福。
而且,似乎腰部脂肪真的少了!
xdjm们,动起来吧!!!
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发表于 16.1.2007 18:52:51 | 显示全部楼层
你一般在户外是跑多长时间,路程是多少啊?
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发表于 16.1.2007 18:53:40 | 显示全部楼层
跑步有助于下腹部和腰部脂肪的燃烧:)
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