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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑 7 \3 X! g( W& E. A( n  a
" s! M$ r+ \& B- ^0 F

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仁者乐山 智者乐水4 ?* n9 h( \0 [( l# S! v- \
5 H$ m0 z" a& B
福来堡

山水社
" \' H$ i% U! X, s- K5 u: P1 }% b: x8 N1 x6 }9 e& i7 T2 b
徒步健行  领略黑森林人文景观 6 Y. L6 Q2 q+ v8 p; b1 V. G
跋山涉水  感受原生态自然造化

5 B) |2 x, E4 D
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片5 J. a% Y+ [: f! H/ Z4 M* p% v1 e
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!4 p& e6 v7 B0 C& J3 E
. a$ E+ ?6 j* b, D" O
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   % K6 S9 u3 L( b0 j
Email:lidongdao@hotmail.com& z  m; t+ b- q9 X  ~
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. f2 c& j8 e8 x  @# k, V, J福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡* H; J5 F- f% j  `# I. C+ Q8 b' b4 o
具体时间和地点下周三通知,短信联络!' |, C2 V0 ]/ }1 T
. s: b+ L7 \! @$ @! I3 G5 Z8 P
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2 i4 a* Q; b+ B! {5 ^
福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
* I; Y7 u5 R- r4 p
20110604周六9:30七站台整发# t8 Q3 _' ?. ?' F- B, c
领队
TWyvern (请补充其他资料)$ m3 P3 e) V, p& L5 k/ E( {* k

% |1 i/ o9 v/ g% y( \) a. K& ^此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。# g8 S" }( m, ?" U4 J
以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,& M' k. W2 q4 H' z3 X1 f
自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
' y: H) A) {4 J4 X# s1 j行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级; o: ]' L7 S9 p9 L
路线(供其他远足健行爱好者参考)
1 Q! x4 E5 e5 ?. z6 c9 ]Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - 7 Q/ X- ~$ f2 n6 S
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]
- M5 z, u$ v, x*休息点
0 |+ k: n4 Z  h- D. b" M% l. W去程学期票区域免费。
" D. v( M1 [* W9 L
/ k5 t  T; R0 L' ?4 Y0 |! g- N- u0 u
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6 h' w) E3 R: s+ ^. J福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车8 d, O7 `- i; a5 _" i' a6 q
20110528周六9:30七站台整发
* ^" C0 n+ m( I4 G; g  A% J& k7 s0 z' u1 B/ N' x+ x' c7 W' H
行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级
0 h" N- K' L! l' Q7 `. c7 Z) v! I. R5 O路线(供其他远足健行爱好者参考)
! M7 _4 m4 D* v" ]Notschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
. r' {( x$ W  `*休息点
. R# c/ D. [; s% ~/ a5 H2 L8 @去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
) I7 O* ^3 g2 G4 W, p9 q5 G+ Q
2 Q6 U. M4 L' Q: X1 p
-------------------------------------------------------------------------------------------------) z& o$ h% h+ X% T
福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)
* p, a) V8 U6 G' C& s, i5 X20110515周日9:50二站台整发8 I. z) y9 A1 }" a% m7 n" {7 [
行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级! v. f8 l( G  [9 @8 F
路线(供其他远足健行爱好者参考):+ g# l  |8 ]% B3 V2 j" t2 c
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}' C# O5 \: s- h1 B: W7 Q
*休息点,{取消}% U; {) e, ?( k8 ?( @" k
学期票区域免费。/ L+ a: E+ h9 g+ i

" i* J- g1 N+ G9 |1 F) Q4 ~领略历史烽烟,感怀世事沧桑;
" e( d3 L- E  H远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。
" |9 i( Q0 m/ u- Y6 E0 s: p+ U7 D( j
3 U# H, r$ O5 J0 `欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
8 d1 |5 e+ _$ w- M: E3 n
& ^. P4 ?9 ?0 k$ A畅谈古今风云,愉悦天地情怀;7 V/ d$ A' h* q
无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!! Y) t( e4 \& ]7 b; c

  }& q) }/ W7 G4 M----------------------------------------------------------------------------------------------------( i9 i; Q2 X! d3 j  S
福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom
$ }5 J/ E. r; z9 O' r6 q' b! T20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发. n0 x& G; P+ L! b* z
行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
6 t- j1 w' D" ^% A( _  T% b$ X5 L线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien$ J8 [5 a/ X+ l7 B2 d. y$ N

- d7 f; v" I- g% f8 _# t3 \
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: g5 k+ [% K5 F& H! Z7 `9 u福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅7 C: l# s) d/ K# b8 H& M7 z! B, h- c) o
20110501周日
3 b. o& k6 ?- F& ~2 d行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
% N1 k+ |: w+ p9 T3 u2 K( X
2 K$ @& r: k& f! v) |9 M( d1 {$ v
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------: [& O; [0 @6 r2 g
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
% p5 x, Q3 I$ g( v山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!- \/ S  I* `$ P7 z6 |# b* A( y0 l0 K

! Z% d  F- N6 B$ n+ f1 F4 a---------------------------------------------------------------------------------------------------
9 ]4 H6 k. u9 K4 v福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰
9 a0 G  a5 l8 M+ SOberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm% B; L- c$ p- U: C- e
周日早九点正七站台集合出发  z4 t: p7 K7 w/ w$ e5 l

5 z! _$ e0 D$ E3 i$ u( r5 _---------------------------------------------------------------------------------------------------
. ?$ y5 V: U+ M. y" u4 \& `# i福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心+ d) M1 h5 {3 |7 A& k' _! R
refering to 52th W.E.
2 s2 {) N; U1 D' X- X; l" _[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]. {& u* X, \$ f4 f  C0 n
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=+ x0 h3 |* |. v- o2 y
本次为北线,加缆车费。
8 }% }% P: e8 I9 R后天周一(节假日)早上9点7站台
: _/ F( D  m: X3 e; q
' @2 n! {6 R2 r1 G  e
---------------------------------------------------------------------------------------------------( k% v$ g5 G7 K: w; u
福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景
- x/ W/ v' A/ X+ K* x& z  i7 _3 d, t9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发
+ C  H1 d( R+ k5 A$ z
5 I2 Q& c  V0 \) _6 W$ N  L" g

" x, l6 q+ ]7 c/ r+ D% w
+ I; q0 h9 `3 [6 |+ y8 D: S  Y. n; W" Z2 ]/ i" g
- K$ a# A8 n3 g1 M- ^

. O; x, T, }2 Q( {
* t/ c5 g$ p' e) Y% W& W3 k& n  d0 T

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......

9 t, r; F! P- s

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9 L1 x0 v0 n) \1 T1 I) e. ]7 i        前20期纪念回顾[附图:
! E! T- \0 E  @' G/ v: k, g- t黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
  v$ n- x6 n8 r, f第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2823985 C2 D9 o( z2 K5 M2 g. A1 a: g
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
1 C0 F8 b4 f' B第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540& P+ M( ?  m1 |; P" z
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
. {+ i: c' B% P$ g( M$ h  d第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
/ A9 A$ I' I  L% ~5 t' S: g第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 $ x9 v) f- ]  @- n5 j. \
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
$ L6 W9 |4 V+ ?第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
0 F' _0 Z* z2 y1 x( f' R, d- [( yAccept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*$ x# `% v* @; h
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

5 A9 p" {" M0 F1 M

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑 , H8 W: P% m) j2 b
5 i9 K) Q6 Y' N2 G
! {9 C% [- P& e
乌塔峡陡峭岩壁0 A  D: N4 {: G: }% x" x/ G
: s2 W; I9 }! B) w  q8 u( P) t
- a- R; e, i0 C# E2 x+ w
乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 6 s* h) C( |7 ]. i7 j' [/ l
: ^/ s2 t& n. L& H  k# [
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。" c6 M- C: R/ y/ s
4 E2 @0 _. p0 ~+ x" L1 o3 |
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt; t- h! g& \+ n3 x6 c
户外徙步穿越的必备常识
7 i" ~! |$ ?; j  O" N3 ~* V; x- P5 F' r. m
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
$ l7 {% z( f' ~/ x7 s. K  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。 8 D- c0 L# }, b% ]6 K
0 R* F( U: t) }) u% d
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。 ( s) j- A5 a5 d

. Q9 j- t5 h' }  D5 ]; f. `( e# m0 @  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。
$ |! w3 Z* F+ {9 p8 n5 ~4 D: g. i2 }
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt
- k- W% ~8 `3 i# @5 M徒步行走的基本原理及要领
6 O4 |* h& x( ]" B& F- _
, N# E& N, V3 d5 x0 F: V# z! U" c  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 ; y% _- ^  n0 p( X

) S* D" p" R9 F% V2 v  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 7 R7 L, X" |; R8 Z6 s
( |) M0 K" n% }3 B1 d( I
  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
) {! f8 {0 r/ `5 N1 T) N3 |1 h: c+ [' S- l( h+ l# e3 B# y
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
% w. b8 e5 P6 X( B, d! U7 D0 M4 A' I$ l5 k7 K; R# U/ d
  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 7 L; A' S) t  E2 H

6 R' W4 u3 I0 k: Q- v( f* @: f  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
$ h! l$ G( D, H9 L
1 m. J3 h! c. S* W. {; O4 K: |  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状
! r: M7 U* L* A
4 Q) d$ @, ^( o) Y" S( d) n: a7 Z  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
0 d. X* c& j9 G7 d% n* D. I3 e; l
2 s2 p5 j: g" R/ z  Z  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾4 s; k# E* v5 T; w& f
Wandernshapping/ K% ^+ z0 O( x/ R5 [' l, O! p9 u1 T

4 |9 ]6 _6 x# M减肥无疑乃自误
% Z- m  c' K# v) D7 W+ O' I欲减返增小胖肚( `0 a, h9 B  K
阴阳之道在平衡
- p2 I6 j/ [2 r( C) H* c亲山近水为正途" ]6 G9 W9 X2 T8 a8 u6 j
  j$ L4 Z$ l! q
老道几经胖胖猪
0 H  _- c1 N2 ]' w; s/ [百试不爽步步徒" k* B/ u  W. X+ H' W& z
劝君共享山水社/ N0 A4 s& L; R0 |# W' R. f
何惧体材总发福
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
福来堡[山水社]穿越黑森林 “回顾”
, ]5 C1 I' E- s0 T/ N2 f3 {
9 f- Q' {4 c' I" x! k1-http://www.kaiyuan.de/forum/my.php?item=activities&type=orig% @: V1 ?& H) @( E7 [" a; f# c3 u
开始时间活动地点每人花销 周六结伴户外活动:黑森林野外穿越[福来堡]22.11.2008 21:43黑森林南部山区0未截止周六结伴户外活动:黑森林野外穿越[福来堡]08第二期[福来堡]30.11.2008 00:08涕涕湖周边0已截止周六结伴户外活动:黑森林野外穿越08第三期1206熊谷Baerental[福来堡Freiburg]6.12.2008 10:00熊谷Baerental———福尔德湖Feldsee0未截止周六结伴户外活动:黑森林野外穿越08第四期1213观景山Schauinsland[福来堡]13.12.2008 09:30Freiburg福来堡0未截止周六结伴户外活动:黑森林野外穿越08第五期1220托特瑙Todtnau(海德格尔小屋和瀑布)20.12.2008 09:30南黑森林国家公园2未截止周六结伴户外活动:黑森林野外穿越08第六期1227圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根27.12.2008 10:00黑森林0未截止
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑
9 k8 p  M3 V3 M5 z
8 Z$ e7 r1 k& e) D20期纪念回顾[图:黑森林掠影]& ^! }9 F9 Y  H+ P3 x

+ U7 R) K0 a, o* Y+ C/ H) s第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892: z2 H3 T2 z( O# U& S
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
% L5 V1 R% S5 B; y8 J. A( R第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
9 ]6 A4 I' a( `第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540, e- |' {, w/ n0 k
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 # {! i. o6 m9 P; y" `) N- E  y
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
( M3 G! P6 r0 G3 O) B第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 1 P* O9 @6 _- S+ s
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 . K# v2 O7 ~; @
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354& s6 y0 ?# _' d8 p" J/ A
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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