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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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1#
发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑
; {: O- ?% T6 z7 l2 ^& ]) s  O7 P1 F: Q9 ~: B3 o

------------------------------------------------------------------------------------------------1 m2 o. d" Z! `
仁者乐山 智者乐水3 {& e" w5 T$ V# o8 e( {

8 p. B6 B6 X, o1 W  L福来堡

山水社
6 x- x& f" k+ u  c
3 u/ k5 B' U& R$ A9 E2 c徒步健行  领略黑森林人文景观
9 d. v4 A* U, F+ M跋山涉水  感受原生态自然造化

( c" m1 |- B8 P
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片) f. [; }; ~' d9 S! h
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!. W3 k' {, B) D. o3 i$ _" O* ]

' D8 b' t  V3 @) a1 W3 e谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   9 n6 i0 J, l) U
Email:lidongdao@hotmail.com
! \, w+ v/ ]3 `, ]. V# L3 _  t------------------------------------------------------------------------------------------------

- z! z! W$ y+ c3 r* Y+ A
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡/ E2 n% Q3 J! F7 p3 m
具体时间和地点下周三通知,短信联络!% L, ^) F; I9 a' M9 {% v8 q

8 f& Z$ G2 D2 m- z3 @--------------------------------------------------------------------------------------------------
3 x- m6 ^' ^* R# ~1 C+ T
# d: x9 O8 b! O; G% d, P福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷1106044 S' {+ V% \+ r
20110604周六9:30七站台整发& M6 d% G$ H4 l$ C
领队
TWyvern (请补充其他资料)6 h4 i# U/ g; ^% r1 s+ D

9 O, t& N5 q6 u) \2 |( @/ a5 |0 a此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
# x4 l, Y5 E$ @以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,8 M) ^9 W, J* K6 T
自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
' W8 v, [& ?/ E# K行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
1 I6 f% F" q- H% w& G& i3 u路线(供其他远足健行爱好者参考)
  }! j' S4 v9 e; kHinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna -
" h/ z: r+ \1 p' xbirkhof - Hinterzarten [反向亦可]( i* G1 I5 U8 l
*休息点
* I  _! ]2 ]. Q( `, n去程学期票区域免费。
/ X3 C( b1 m1 q5 a: \$ U0 ]
  P4 h" C5 T4 f* |
--------------------------------------------------------------------------------1 V& Z' |. ~5 V) V
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车6 i) l( T. B! r3 Y! N
20110528周六9:30七站台整发
/ e7 W/ D+ N7 l8 m) w% ~! e: Q5 g! N9 m6 C. _# f. i0 A: J, E+ j& d
行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级
7 h) ^* @$ h3 U* o3 P: T! C$ d路线(供其他远足健行爱好者参考)
' L% F. O2 r( }$ p& j6 |, y- WNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau$ e3 P( n5 ~0 p" m
*休息点; M4 {; \( @5 a5 C) p2 B
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
& L+ l8 ~4 k/ ?. ?5 R3 l9 d

7 o& n1 _% P4 i! M( Z6 M+ e-------------------------------------------------------------------------------------------------" X! r5 c  Y$ ?9 z2 l/ d
福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)
1 i( G. f& ]1 _. B. f  O8 e/ W20110515周日9:50二站台整发
/ ?! Z7 F. p9 B8 ^3 U- ^行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级
' e; K" E/ t0 ?0 o& h路线(供其他远足健行爱好者参考):  v0 R9 V' d7 ^# D) ^9 _
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}. x5 y- }( U& B" V
*休息点,{取消}6 e* Q$ v, |. R# o% b3 |& p
学期票区域免费。
) _+ j$ |9 S; k& b# r2 c: ?. w! w
: ^* W9 G, H5 b% a, }5 d领略历史烽烟,感怀世事沧桑;
7 k9 S& s, h8 U: u远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。
" }2 H# B2 m' g, f6 I# M1 X
0 j! N$ w  d* H( ?: E8 u欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,' ?2 J: K+ F/ M( v1 _7 R- ~

0 b0 N7 M/ K8 T3 t9 r0 w0 C畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
4 D$ W4 }& l2 i4 t无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
2 T* P* g9 p+ C5 u9 G
) J  X2 t3 Z% u0 ?6 x. t8 Z
----------------------------------------------------------------------------------------------------
% }4 A5 G% C1 A! i" ?: P福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom: F5 U+ G  j6 e0 D
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
; [3 b1 U' d7 }; Q7 ?行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
+ T; D% y0 Y3 l8 E8 Y9 n# b% s8 ^线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien% B8 w( g& |3 E$ t4 M" M# w$ W* t

: }1 {( S  D4 D! o+ D( ?. V
--------------------------------------------------------------------------------------------------9 B# T2 D1 N, r: o8 n6 J* n% j$ O
福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅# U& w; f* B! R) N
20110501周日( q6 E% L* v- E  O: a5 }% N
行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P

, ]& F7 x, L5 c+ B) t9 A- Q
; |! e' Z- m* Z+ q7 [0 i* ?
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------
0 ?7 U' }) F- ]" B* `; F' n福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
' H& i; g1 f+ H山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!% j$ G# L9 n0 ]  v  K" Y
. o! Z; G6 y) G  Q% j
---------------------------------------------------------------------------------------------------
+ s  h5 R; a) s6 ~, P, l福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰( d6 M& A4 Z/ d: l
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
* P: s( c! `0 _3 _周日早九点正七站台集合出发( k" |9 k7 m4 H1 p, C

& b7 F7 x: \7 w, V- {---------------------------------------------------------------------------------------------------
+ `- {7 c" ?+ }1 W7 m- K0 I福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心2 R% o  P: p" U/ E4 e8 f) T& i2 Z8 m' N( E
refering to 52th W.E.
  A+ o  x* [" N7 h[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]
1 j) L& ~% ~+ @' N# ?' z
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=. N& x9 B+ t( N+ M, ?
本次为北线,加缆车费。$ i7 h% C- T( }
后天周一(节假日)早上9点7站台
% l/ Q. Y1 z3 h5 l

+ L$ N6 K8 w! P# C- {! O4 e---------------------------------------------------------------------------------------------------
- j5 k( n2 O8 @( b! I7 ?: Q3 `; O) D2 j- _福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景* F$ [. I  E6 o) t$ \
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

' w7 @! H/ y, A7 J, }* y( j/ N! `  V7 E1 O, J* {

7 \0 ^; d2 R& ~' j+ S
! @* c. ?6 V  a1 X) u  E  h0 n( K& ]% I9 r$ P3 a6 a4 s

5 @6 |  _' n3 {1 K" S' T' d  i, \( z7 E* V! Z
; y' v+ K2 S: D& `# U

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


) Z5 {- p4 H( }+ s6 [( G( u- ?# @' b

---------------------------------------------------------------------------------------------------1 Y( J! x' K& E2 L) T3 O
        前20期纪念回顾[附图:
& n$ d# o+ U3 V/ E5 z黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2808926 _! c' B2 J/ `, r! x
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398$ Y; j0 h9 F' ^- b1 i& }8 C
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2840965 Z" {! \" w' a+ e3 Z
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
* J4 o: a/ v2 X  w, ?9 }, Y: \第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 2 q2 C( U5 I: C( ^  f% ?
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603$ `3 A3 @$ b+ q7 F
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 0 X# q' L2 Y" e: K- }% V
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
6 K: i  A# s2 k第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1, M7 U- I% j( L0 N5 _% K$ a
Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*; z' U# c8 {4 U- A% R( [& P  B
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

% S8 Y  z: N+ q& M9 ^2 S# h8 {8 N

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑 " x. ]& z2 K' t+ c: s1 g

5 N2 O: s$ u# p9 n, K1 O1 `1 t: j7 P& z
# F7 f% u. {5 i; Z- A- J% Q5 E- V乌塔峡陡峭岩壁7 S0 t( Y) j5 j) A

+ n. b# I! f$ q0 G* T% C7 K9 H
: |; Y2 j. s; R) t乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 : @  x+ s2 B3 }1 X. t
5 ]& [% a% A! _7 p- B9 B0 S- i
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。$ L: L  p# D( o/ L$ x' c9 i
) T  f" _- t( W2 Y
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt
, p. m- S& W6 P$ c: o; B. @户外徙步穿越的必备常识# L. d0 o1 U/ @7 o9 n/ \  V2 m7 P9 H

) O" b- k  p) F+ L% R徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 $ ]" e3 ?; X* }# R7 w
  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。 0 g) e5 m7 C9 b) d

/ \2 S  S, \2 i# w7 Z; u' I  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
3 I- W4 q8 \2 e5 ?9 a( m
- ]! S, G6 \2 q+ D3 k  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 + W2 x# J0 }* Q, p1 F8 T/ @

6 @+ F' \# S( E2 N, v6 H2 o; t; _+ A  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt
$ O; T' g. q' }0 T' Z- ^徒步行走的基本原理及要领 5 M* q& A- O- C3 F8 B' m

4 y* e! {, G; H( F: T* g. t  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。
4 _& P- [4 W0 c, o5 A' B8 `% G8 C2 g' r  ]. t% o! e+ q
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。
/ ?* Z6 h/ I: s  W9 v; n% i( R2 Q; F4 k
  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
) Q$ H7 q. D- Q. O! r0 I2 ~; A* l0 x% G  I- C
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
+ l( g5 b) u# H. n6 I  K
3 S: ^0 f& w/ e8 S  R  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
0 Q- D. u- Y$ g7 M# i
3 d* `) Y6 L/ }# X; g  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
6 p! E1 ~5 V" I
3 F3 j6 p3 y+ c2 L) ^- @( H  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 / A. _% {5 O; z
: g% n( d: F$ k
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状 & j9 b/ l6 Z+ f, {" m
+ P1 q% k( J: x. A) p* y
  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
3 i4 W  i/ T; G& J2 MWandernshapping) c0 e. ^( V/ m/ l' J/ B" Z

$ G- S- f, z4 h# w" A减肥无疑乃自误
5 a/ t8 [/ C8 \8 ~& o7 k2 k欲减返增小胖肚
. ?; ^7 p+ Z* z3 J& ?* z1 T阴阳之道在平衡
! V0 z- Y7 F5 U9 F7 d! Z亲山近水为正途
  A, N( V/ i- t$ i7 u5 Q
8 T' R8 U5 P- i0 y) J& C3 T" ?老道几经胖胖猪
8 ^' u2 z* o- e8 n9 p6 K百试不爽步步徒3 s9 E; k* i7 I" u
劝君共享山水社
3 v! T2 b) r. L3 O' Y何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 # g- G. ?4 P" E, p, f
9 G. M) X7 u0 ]
20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
) X' X4 ~! W: m6 \& |
3 Z) A0 J/ u9 m9 \) D3 E/ }第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892, \4 ]6 k: o+ T+ S' K5 J. D
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
( L2 Q0 Q: j% J+ h4 X第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
7 g6 E* E5 R& U7 s( P第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
; i# q. w5 h1 {3 Y% V" G第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
. s! V- C* U0 q2 P第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2846036 b6 J: X$ O; Z: \% E  J" k4 ]: X
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
9 H7 h) @0 ~: H! b第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 / E6 D6 s% v- z( J
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
. l* V) K2 }: M第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
' w9 V8 {' {% u4 ]' x* p$ K& d第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631' c$ R2 U( m+ ~7 ~7 A) ^, `
第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262
6 v, F& C; m8 j9 n. M% H# E& W第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626/ }8 b) Z0 ^" _$ L+ m
第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3106563 h7 k  B/ _, M3 A) d; Y
第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964+ u- z+ p# k# u3 ?% p2 W1 k
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 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?1 K; L/ z* G- Y, ^7 i
* o8 \% ~2 X# I. h1 L: H
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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