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美国最火的健康“米”——菜花做的米

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发表于 8.1.2016 19:23:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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用搅拌器将白菜花打成米大小的碎块


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热锅凉油,翻炒洋葱和大蒜丁

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炒香后,加入菜花“米”,翻炒1、2分钟

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加入高汤,继续翻炒

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直到菜花炒熟

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