体能训练班

团队篮球

鉴于队员老弱病残现象，第一期体能训练班开锣了。
8 }5 ]" G2 N2 d６月２５日， 下午6点到9点半。
, R1 S% z' m" R" n) V' s/ L+ ~奥林匹亚 篮球馆的健身房。

nash13

连长， see u there

二叔

me too

nash13

me three

进去前都是老弱病残，
出来后都是营长团长。

团队篮球

4# nash13

# T; t, r) D! O9 L' y纠正一下，进来的是是啥不要紧，出来的不能大过连长！！！

二叔

那还有啥可混的，太没前途了。。

团队篮球

6# 二叔
  Y) s7 I. d$ g( m. w
. d" M. c. L$ X国防科大有个将军班，进班前都是将军，但是入学了就是学员，
在教官的面前统统是学员，不管是尹总还是加拿大飞人。
再说了，这个体能和官衔往往是成反比地，谁见过军长去跑快攻的？

0 ?! x4 Z3 \, _8 V) z- Q% r明天训练量不小啊，早点休息，为第一天训练作好充分的准备。

团队篮球

7# 团队篮球

今天训练过后感觉不错（除了投篮手感外）。
% X9 v  s9 W& a8 E0 H相信坚持下来一个月后能够见到效果。

jayson

二叔和刘，你们还活着吗？
7 X, |1 Z  H7 J0 l2 ?) ?0 X
8# 团队篮球

nash13

9# jayson
连长还是很猛，大家一致向他看齐。
小姜下周也加入训练班把，给你个班长当。